A escola de corrida AAA RUNNERS é destinada às pessoas que praticam a corrida e também ÀQUELAS QUE FAZEM CAMINHADA, pois é necessária a orientação profissional nas 02 atividades (CORRIDA E CAMINHADA). Todas as pessoas que praticam atividades físicas sem orientação podem correr sérios riscos, ou então nunca conseguirão saber a hora de modificar seu programa, fazer as progressões de carga, volume e intensidade, devemos conhecer nossos limites com bases científicas e não apenas quando achamos que estamos cansados. O controle do ritmo e da frequencia cardíaca também são fundamentais para que essa prática fique mais segura. Segue abaixo os novos horários da escola de corrida AAA RUNNERS, sob a orientação do professor Luciano:
2ª FEIRA: Das 18:30 as 19:30
4ª FEIRA: Das 18:00 as 20:00
SÁBADO: Das 07:00 as 09:00
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