JUMP
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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18H00 (GUILHERME)
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|||||||
GINÁSTICA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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07H00 (BIANCA)
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MAX RESIST
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||||||
07H00 (BIANCA)
|
LOCAL
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||||||
08H00 (SILMARA)
|
08H00 (SILMARA)
|
LOCAL MODERADA
|
|||||
08H00 (SILMARA)
|
MAX RESIST
|
||||||
08H00 (SILMARA)
|
LOCAL
|
||||||
10H00 (TATIANE)
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FUNCIONAL
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||||||
10H00 (BIANCA)
|
10H00 (BIANCA)
|
ALONGAMENTO
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|||||
17H00 (GUILHERME)
|
17H00 (GUILHERME)
|
LOCAL
|
|||||
18H00 (GUILHERME)
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AERO FIGHT
|
||||||
19H00 (BIANCA)
|
19H00 (GUILHERME)
|
MAX RESIST
|
|||||
18H15 (GUILHERME)
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19H00 (GUILHERME)
|
ALONGAMENTO
|
|||||
19H00 (GUILHERME)
|
STEP / GAP
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||||||
BIKE AAA
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|||||||
SEGUNDA
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TERÇA
|
QUARTA
|
QUINTA
|
SEXTA
|
SABADO
|
||
06H30 (SILMARA)
|
06H30 (SILMARA)
|
||||||
07H00 (SILMARA)
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07H00 (SILMARA)
|
||||||
09H15 (BIANCA)
|
09H15 (BIANCA)
|
09H15 (BIANCA)
|
09H15 (BIANCA)
|
09H00 (TATIANE)
|
|||
16H00 (SILMARA)
|
16H00 (SILMARA)
|
16H00 (SILMARA)
|
16H00 (SILMARA)
|
16H00 (SILMARA)
|
11H00 (TATIANE)
|
||
17H00 (TATIANE)
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17H30 (TATIANE)
|
17H00 (TATIANE)
|
17H30 (TATIANE)
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||||
18H30 (JESSIKA)
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18H30 (TATIANE)
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18H30 (JESSIKA)
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18H30 (TATIANE)
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18H30 (JÉSSIKA)
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19H30 (JESSIKA)
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19H30 (TATIANE)
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19H30 (JESSIKA)
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19H30 (TATIANE)
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HIDROGINÁSTICA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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09H15 (SILMARA)
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09H15 (SILMARA)
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09H15 (SILMARA)
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09H15 (SILMARA)
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16H30 (ERIKA)
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16H30 (ERIKA)
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16H30 (ERIKA)
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16H30 (ERIKA)
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Este é o canal de comunicação entre o Departamento de Esportes e o associado. Também é bem vinda a visita dos interessados em conhecer nosso trabalho e dos que pretendem ingressar na família GRENÁ. Aqui você encontrará várias informações sobre nossa prestação de serviço oferecida aos associados. Entre, visite, comente, participe ativamente deste espaço que também é seu. Agradecemos a todos que utilizam nossos serviços e participam diariamente deste convívio.
terça-feira, 27 de agosto de 2013
FITNESS - NOVA GRADE HORÁRIA A PARTIR DE SETEMBRO
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