JUMP
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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18H00 (GUILHERME)
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GINÁSTICA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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07H00 (BIANCA)
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MAX RESIST
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07H00 (BIANCA)
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LOCAL
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08H00 (SILMARA)
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08H00 (SILMARA)
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LOCAL MODERADA
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08H00 (SILMARA)
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MAX RESIST
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08H00 (SILMARA)
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LOCAL
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10H00 (BIANCA)
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FUNCIONAL
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10H00 (BIANCA)
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10H00 (BIANCA)
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ALONGA-MENTO
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17H00 (GUILHERME)
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17H00 (GUILHERME)
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LOCAL
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18H00 (GUILHERME)
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AERO FIGHT
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18H00 (GUILHERME)
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CIRCUITO
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19H00 (BIANCA)
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19H00 (GUILHERME)
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MAX RESIST
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18H15 (GUILHERME)
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19H00 (GUILHERME)
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ALONGA-MENTO
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19H00 (GUILHERME)
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STEP / GAP
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19H00 (GUILHERME)
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GAP
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BIKE AAA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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06H30 (SILMARA)
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06H30 (SILMARA)
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07H00 (SILMARA)
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07H00 (SILMARA)
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09H15 (BIANCA)
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09H15 (BIANCA)
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09H15 (BIANCA)
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09H15 (BIANCA)
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09H00 (BIANCA)
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||||||||
16H00 (SILMARA)
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16H00 (SILMARA)
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16H00 (SILMARA)
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16H00 (SILMARA)
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16H00 (SILMARA)
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11H00 (BIANCA)
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17H30 (JESSIKA)
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17H30 (JESSIKA)
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18H30 (JESSIKA)
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18H30 (JESSIKA)
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18H30 (JESSIKA)
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18H30 (JESSIKA)
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18H30 (JÉSSIKA)
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19H30 (JESSIKA)
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19H30 (JESSIKA)
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19H30 (JESSIKA)
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19H30 (JESSIKA)
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HIDROGINÁSTICA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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09H15 (SILMARA)
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09H15 (SILMARA)
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09H15 (SILMARA)
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09H15 (SILMARA)
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16H30 (ERIKA)
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16H30 (ERIKA)
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16H30 (ERIKA)
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16H30 (ERIKA)
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ESCOLA DE CORRIDA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SABADO
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18H30 (LUCIANO)
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18H00 (LUCIANO)
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Este é o canal de comunicação entre o Departamento de Esportes e o associado. Também é bem vinda a visita dos interessados em conhecer nosso trabalho e dos que pretendem ingressar na família GRENÁ. Aqui você encontrará várias informações sobre nossa prestação de serviço oferecida aos associados. Entre, visite, comente, participe ativamente deste espaço que também é seu. Agradecemos a todos que utilizam nossos serviços e participam diariamente deste convívio.
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
GRADE HORÁRIA - FITNESS E ESCOLA DE CORRIDA
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